Klubowa integracja – jak ją zorganizować?

Wspólne spędzanie czasu w ramach angażujących aktywności wspaniale zbliża do siebie ludzi. Dla maksymalnych korzyści warto połączyć je ze sportem. Szukasz pomysłu na to, jak zorganizować takie wydarzenie? Podpowiadamy, jak może wyglądać klubowa integracja!

Klubowa integracja na siłowni

Klubowa integracja na siłowni to świetny pomysł na wzmocnienie więzi między członkami w przyjemny, a zarazem zdrowy sposób. Już samo wspólne chodzenie na treningi jest skuteczne, ale warto zorganizować dodatkowe atrakcje. W ten sposób można zwiększyć motywację do ćwiczeń i stworzyć warunki, w których rozwijane będą także kompetencje społeczne oraz umiejętności związane z pracą w zespole.

Ciekawą opcją na klubową integrację na siłowni jest np.:

• wyzwanie z nagrodami – wewnętrzne zawody sportowe rozbudzą ducha rywalizacji i skutecznie zachęcą do zabawy; konkurs może polegać np. na wyzwaniach siłowych czy wytrzymałościowych; warto uwzględnić zadania drużynowe;
• treningi tematyczne – motyw przewodni, związany z nadchodzącymi świętami (np. Halloween, Boże Narodzenie, Walentynki) albo jakąś konkretną tematyką (np. lata 80., wakacje) sprawią, że trening będzie wyróżniał się na tle codziennych zajęć i zachęci do udziału nawet mniej zaangażowanych klubowiczów;
• warsztaty z trenerami – zajęcia grupowe to doskonała okazja do poszerzenia wiedzy teoretycznej oraz pracy nad techniką; dobrze jest wybrać mniej popularne zagadnienie, np. związane z relaksacją i regeneracją; na zajęciach np. z jogi można z powodzeniem ćwiczyć w parach, tworząc i zacieśniając relacje.

Postaw na zdrową, oryginalną integrację w dobrej atmosferze. Zapisz swoją grupę na zajęcia fitness w Katowicach albo zajęcia fitness w Oświęcimiu.

Klubowa integracja poza siłownią

Klubowa integracja poza siłownią jak najbardziej może również być połączona ze zdrowymi aktywnościami. Po zakończeniu treningu warto wspólnie wybrać się na pożywny posiłek albo sesję regeneracyjną, np. w saunie.

Oczywiście aktywnym można być nie tylko na siłowni. Najlepiej sprawdzają się zajęcia, które łączą ruch z dobrą zabawą. Dobrze jest dodatkowo organizować wyjścia np. na gokarty, paintball, kręgle albo imprezę taneczną. Świetnym pomysłem jest też escape room, który rozwija umiejętności związane z współpracą i komunikacją, a często wymaga również pewnej sprawności fizycznej.

Niezwykle przyjemną opcją są również wszelkie aktywności na świeżym powietrzu, np. wycieczki w góry, zjazdy rowerowe czy spływy kajakowe. Przy okazji integracji można się wyciszyć, korzystając z kontaktu z naturą.

O czym jeszcze warto pamiętać?

Przed organizacją integracji warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach, by mieć pewność, że wydarzenie będzie udane. Szczególnie trzeba zwrócić uwagę na:

• cel i budżet – przed rozpoczęciem jakichkolwiek działań należy ustalić główny cel integracji (np. zapoznanie się z nowymi członkami, wzmacnianie relacji w zespole, zwiększenie motywacji do działania) oraz budżet, który można przeznaczyć na zorganizowanie wydarzenia;
• zaangażowanie uczestników – już na etapie planowania warto uwzględnić uczestników w całym procesie; dobrze jest zapytać o ich preferencje w krótkiej ankiecie lub podczas krótkich rozmów; dzięki temu poczują się współodpowiedzialni za sukces wydarzenia oraz będą zadowoleni z jego formy i przebiegu;
• dopasowanie atrakcji – ważne jest, by planowane aktywności odpowiadały poziomowi sprawności uczestników; przy planowaniu trzeba również uwzględnić dostępność lokalizacji i wybrać termin, który będzie pasował większości;
• komunikację – wszystkie ważne informacje powinny być przekazywane jasno, z odpowiednim wyprzedzeniem; najlepiej stworzyć osobny kanał informacyjny, np. wydarzenie lub grupę dyskusyjną.

Nowoczesne studia fitness sieci GymForYou doskonale sprawdzą się jako miejsce sportowego wydarzenia integracyjnego. Siłownia w Katowicach i siłownia w Oświęcimiu zapraszają do udziału w zajęciach oraz do organizacji specjalnych eventów!